Immer dienstags starten nach den Sommerferien ab dem 07.08.2018  wieder Laufkurse für Anfänger und Fortgeschrittene beim Hundsmühler TV. Sie gehen beide über 8 Wochen bis zum 25.09.2018.
Als Abschluss ist der Herbstlauf in Ofen am 03.10.2018 geplant. Hier sind Strecken von 5 km und 10 km möglich. Treffpunkt für Anfänger und Fortgeschrittene ist immer um 19 Uhr beim Haus des Sports in Hundsmühlen
an der Achternmeerer Str. 16 (ehemals Dorfgemeinschaftshaus). Das Aufwärmen wird gemeinsam gemacht. Für Anfänger/Wiedereinsteiger geht es anschließend mit kleinen Einheiten und vielen Gehpausen weiter.

Innerhalb der 8 Wochen ist das Ziel die Ausdauer auf 30 Minuten Laufen zu steigern. Fortgeschrittene/Wiedereinsteiger sollten bereits in der Lage sein ca. 30 min laufen zu können. Hier soll die Ausdauer wieder gesteigert
werden, sodass es möglich ist, eine Stunde durchgängig zu laufen. Anmeldungen bitte online HIER oder unter 0441-5050936