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Rope Skipping wieder im Programm!

 

Wir freuen uns, dass wir mit Julia Bruns eine neue Übungsleiterin gefunden haben, die diese erfolgreiche Sportart wieder ermöglicht.

Die dynamische Sportart koordiniert Ausdauer, Koordination und Spaß - ideal für alle die sich gerne rhythmisch bewegen.

Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene - es sind alle herzlich eingeladen. 

Nach den Sommerferien gehts los. Reinschnuppern und mitmachen! 

 

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Erich Duden zum 80. Geburtstag gratuliert.

Der Vorstand des Hundsmühler Turnvereins hat heute morgen Erich Duden gratuliert. 

Erich war 12 Jahre Vorsitzender des HTV und war maßgeblich am Bau der SHQ beteiligt.

Heute kümmert sich Erich immer noch um viele Belange des HTV und ist mit Leib und Seele dabei. 

Sportlich ist er auch noch immer aktiv: Erich ist regelmäßig beim PPP-Tischtennis dabei.

Wir wünschen dir von Herzen viel Gesundheit. 

Foto v.l.. Stefan Schwenk, Erich Duden

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Lauftraining beim Hundsmühler Turnverein - gemeinsam aktiv!

Du hast Lust zu laufen ganz ohne Leistungsdruck, aber mit viel Freude an der Bewegung? Dann bist du beim Hundsmühler Turnverein richtig!

Unser Lauftraining findet jeden Dienstag und Sonntag statt und richtet sich an alle Laufbegeisterten - und solche die es werden wollen. Egal, ob du gerade erst anfängst oder schon regelmäßig läufst: Bei uns steht der Spaß an der Bewegung im Vordergrund. Wenn du möchtest kannst du gerne auch nur an einem Trainingstag teilnehmen. (Anfänger eher am Sonntag, Läufer mit ersten Erfahrungen auch gerne am Dienstag). Jede Leistungsklasse ist zum Einstieg möglich.

Gemeinsam trainieren wir in lockerer Atmosphäre, motivieren uns gegenseitig und genießen die frische Luft. 

Ganz nebenbei stärkst du deine Ausdauer, tust etwas für deine Gesundheit und lernst nette Leute kennen.

Wenn du möchtest nehmen wir gemeinsam am Wardenburger Sommerlauf teil - ist aber keine Verpflichtung.

Komm einfach vorbei und lauf mit - wir nehmen auf jeden Rücksicht.

Komm einfach vorbei und lauf mit! Eine Anmeldung ist nicht erforderlich - wir freuen uns auf dich!

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Entspannung für Körper und Geist – Kostenfreier Schnupperkurs! 

Hast du das Gefühl, dass der Alltag dich stresst? Möchtest du lernen, wie du inmitten von Hektik und Anspannung Ruhe finden kannst? Dann lade ich dich herzlich zu unserem kostenfreien Schnupperkurs für die Entspannungsverfahren Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training ein!

In diesem ersten Kennenlernen erhältst du eine wertvolle Einführung in diese bewährten Entspannungstechniken, die dir helfen, Stress abzubauen und deine innere Balance wiederzufinden. Unter der Anleitung eines erfahrenen Psychologen und Neuropsychologen wirst du die Grundlagen dieser Methoden kennenlernen und erste praktische Übungen ausprobieren.

Was erwartet dich?
- Einblicke in die Theorie der Progressiven Muskelentspannung und des Autogenen       Trainings.
- Entspannende Übungen, die du sofort in deinen Alltag integrieren kannst.
- Die Möglichkeit, Fragen zu stellen und mehr über die Vorteile dieser Verfahren zu erfahren.

 

Nutze die Chance, in einer entspannten Atmosphäre neue Wege zur Stressbewältigung zu entdecken! Bei Interesse kannst du im Anschluss an den Schnupperkurs an unseren Folgekursen teilnehmen, die aus 10 Sitzungen zu je 45 Minuten bestehen.

Entdecke die Kraft der Entspannung – dein Wohlbefinden wartet auf dich!

Melde dich jetzt an und gönn dir eine Auszeit für Körper und Geist! Wir freuen uns auf dich! 

Termin: Dienstag, 17.06.25

Übungsleiter: Thorben Lübbert (Psychologe)
Ort: Hundsmühlen, Haus des Sports, Achternmeerer Straße 16
Anmeldung über die Geschäftsstelle: Tel: 0441 / 5050936 oder Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!